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人们通常认为“打呼就是睡得香”，然而，一些看似“睡得香”的人，“鼾声如雷”的一晚后，白天的他们头晕，头痛，疲倦，嗜睡，甚至在睡觉时似有“停止呼吸，反复憋醒”的状况。长沙市第三医院重症医学科副主任医师官岚提醒，此时，人们可能已经患上了阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，又称OSA，它最常见的表现便是——打鼾。

人一生中有近1/3的时间要在床上度过，睡眠是人们一天中最轻松、最享受的时光。然而，全国有超过6000万人因阻塞性睡眠呼吸暂停无法好好享受这本应幸福的时光。

OSA症状包括夜间打鼾、睡眠中经常憋醒或喘气醒来、晨起头晕头痛、白天疲惫嗜睡。这些症状则会带来非常多的危害，比如引起高血压、脑血管病（中风、脑梗）、心律失常、糖尿病、儿童发育迟滞、注意力和记忆力降低。

怎么知道自己得了OSA？可以通过OSA问卷评估、便携式睡眠诊断等，对于较为严重的患者，医院呼吸睡眠中心还可进行多导睡眠监测，通过多导睡眠仪，能为患者提供全方位精准检测。

在医生解读睡眠报告后，进行医院呼吸机适应治疗（压力滴定），可以消除鼾声、憋气、夜间低氧，顿享清新睡眠。同时，还可进行减重、侧卧、运动锻炼和居家睡眠呼吸机治疗。